壮哉我大减肥餐

壮哉我大减肥餐

壮哉我大减肥餐的做法说明

减肥餐么么哒٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و要吃好吃的

壮哉我大减肥餐的食材和调料

尽量不要油	适量
要用就要橄榄油	适量
多吃菜	多
少吃肉	少
不要煎炸	不要

壮哉我大减肥餐的做法与步骤

1.
٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و要吃好

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