把蔬菜水果，混的一起加上沙拉
拌一下，可以把它放在柿子里可以把它放在挖空的柿子里把柿子里的果肉拿出来
最后冻一宿，就可以了就可以吃了
不要冻太长时间七八个小时就可以
冰冻香蕉冰冻毛豆冰冻苹果冰冻杨梅冰冻核桃巧克力酱蛋白派冰冻青桔子雪碧汽水夏季好吃健康冰冰冻冰冻荔枝！冰美人の香草、干花の雪糕（2.0版的冰棍公式来啦~~~冰冻~冰冻~冰冻~ ）
