简单又营养的清蒸鱼

简单又营养的清蒸鱼

简单又营养的清蒸鱼的做法说明

这道菜主要是营养不流失且十分简单。

简单又营养的清蒸鱼的食材和调料

鲈鱼草鱼一条
蒸鱼豉油两匙
一块
一根
少许
料酒少许
红椒或花椒可有可无

简单又营养的清蒸鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    葱姜切丝,青红椒切圈

    简单又营养的清蒸鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鱼处理好,洗净,鱼背打花刀,料酒腌制十五分钟左右

    简单又营养的清蒸鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    盘子盛鱼,入锅中隔水蒸上汽算时间10分钟左右

    简单又营养的清蒸鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    十分钟后,取出鱼,鱼上撒上葱丝姜丝青红椒圈圈,蒸鱼豉油大概需要半碗,先盛在碗里,掺入盐少许,拌匀后淋在鱼上。

    简单又营养的清蒸鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内烧热炒菜量的油,花椒放入待出味道后挑出(这一步可以省略),泼在鱼身即可食用。

    简单又营养的清蒸鱼的做法步骤 第5步

小贴士

①腌制不要太早,十五分刚刚好,不会太腥。南方人更讲究鲜,觉得北方人大量使用料酒将所有肉做成一个味道;
②腌制的时候不能放盐,否则肉会老。

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