五花肉炖马哈鱼
五花肉炖马哈鱼的做法说明
马哈鱼是我国黑龙江省一种大型的经济鱼类，其肉质细腻、味鲜美、营养价值很高，有补虚劳、止血、暖胃和中、助消化之功效，被公认为宴席珍膳。您还在等什么呢？赶快来定购，亲手烹制吧！地址：保定市南二环农副产品市场F06区
五花肉炖马哈鱼的做法与步骤
- 第1步.
把马哈鱼切成块，加入葱、姜、酱油、料酒腌制2小时
- 第2步.
煎锅放油，烧至七成热，放入腌制好的马哈鱼块，炸至马哈鱼呈微黄色捞出
- 第3步.
将猪五花肉切片，入七成热油锅中，小火煸炒出肥油来，加入葱、姜、八角、桂皮、辣椒酱炒出香味
- 第4步.
加入少许白糖，放入料酒，黄豆酱煸炒均匀，加入开水，之后加入马哈鱼和切好的茄子、盐搅拌均匀（豆腐、说宽粉都可加）
- 第5步.
一起炖至30分钟，出锅放入鸡精、葱段、香菜、香油即可
小贴士
高血压患者慎食马哈鱼
