凉拌穿心莲

凉拌穿心莲

凉拌穿心莲的做法说明

暑天的时令小菜,去火很棒啊~

凉拌穿心莲的食材和调料

穿心莲约300g
适量
辣椒适量
适量
酱油2勺
1勺
半勺
适量
花椒适量
麻油少许

凉拌穿心莲的做法与步骤

  1. 1.

    将穿心莲洗净摘去老梗,水中放适量盐煮沸焯10几秒

  2. 2.

    穿心莲颜色略微变深时捞出过凉水,可过两遍更凉一点口感更好。之后挤干水分装盘

  3. 3.

    将酱油,醋,糖、盐,麻油按以上比例调匀浇在穿心莲上

  4. 4.

    将蒜切末(我不喜欢吃蒜所以切的较大方便避开),起锅,油5~6成热下蒜,辣椒碎,花椒。出香味后将花椒挑出(花椒不介意可以不挑)。油趁热泼在菜上,哧的一声就可以开动啦~

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