缤纷杂蔬炒肉丝—宝宝营养餐

缤纷杂蔬炒肉丝—宝宝营养餐的做法与步骤

1. 1.

   肉丝加少许料酒、淀粉、盐用手抓匀，腌半小时。

2. 2.

   蔬菜用贝壳粉浸泡5分钟后冲洗干净。

3. 3.

   烧一锅开水撒一点盐，倒入西兰花焯水，滚1分钟即可捞出。

4. 4.

   热锅后倒入少许油先将肉丝倒入大火迅速翻炒至断生，盛出。

5. 第5步.

   倒入胡萝卜、彩椒炒熟，再倒西兰花翻炒，放盐，最后加炒熟的肉丝继续翻炒均匀即可盛出。