孕妇补血食谱
孕妇补血食谱的做法说明
各位准妈妈们可以关注下哦
孕妇补血食谱的做法与步骤
- 第1步.
红豆、红皮花生、黑米泡发，蒸熟
- 第2步.
将所有原料放入料理机，五谷键搅打90秒钟即可，亦可添加适量糖调整口感。
- 第3步.
尝尝看，是不是和以往喝粥有所不同？
小贴士
这三样是非常补血的食物，孕妇可以多吃，一定要是红皮花生，效果才好。
各位准妈妈们可以关注下哦
红豆、红皮花生、黑米泡发，蒸熟
将所有原料放入料理机，五谷键搅打90秒钟即可，亦可添加适量糖调整口感。
尝尝看，是不是和以往喝粥有所不同？
这三样是非常补血的食物，孕妇可以多吃，一定要是红皮花生，效果才好。
