蓝莓按照自己的口味加。香蕉可以去皮了放冷冻,口味更佳
准备好酸奶、香蕉、蓝莓
将材料加入料理机,搅打,倒出后,可以撒少些许谷物早餐燕麦,蓝莓等水果装饰
早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔减脂奶昔 热辣kale奶昔减脂代餐奶昔 夏日螺旋藻奶昔减脂奶昔 青柠派奶昔减脂奶昔 柑橘和风奶昔牛油果香醇奶昔(宝宝营养奶昔)木瓜香蕉奶昔,凤梨香蕉奶昔草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔,早餐只花10分钟番薯奶昔,芋头奶昔,玉米奶昔,混合奶昔