生食入门级饮品 青瓜番茄菠菜汁

生食入门级饮品 青瓜番茄菠菜汁的做法与步骤

1. 第1步.

   青瓜，番茄切块，菠菜折断。

   
2. 第2步.

   加入机器，倒入约100ml矿泉水。

   
3. 第3步.

   开机搅拌。

   
4. 第4步.

   得到生食饮料。喝完满满的满腹感，很舒服，偶尔当代餐也是不错的选择。清肠胃和减肥效果都不错。

   
5. 第5步.

   混合型菠菜汁很棒。