油炸小豆腐

油炸小豆腐的做法说明

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
 油炸鲜豆腐是非常容易上手的快手菜，简单，省时，且美味。