菜花用小刀分割成小块 焯水后冲洗干净 沥干水分
锅里放油烧热 煸炒姜片蒜片 放入培根煸炒出油 然后放入有机菜花继续煸炒至水分消失 放入青辣椒 葱段 加生抽 糖 盐 鸡粉 翻炒均匀 即可出锅
装盘 享用
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