减肥食谱*魔芋凉皮（简单）

减肥食谱*魔芋凉皮（简单）的做法与步骤

1. 第1步.

   将魔芋凉皮取出洗净。我买的是英之雨的，鬼知道是不是真的纯魔芋，总之量的话放个半袋就足够了^ ^

   
2. 第2步.

   将黄瓜和胡萝卜刨丝。尤其是黄瓜还是刨少点好了，水分太多炒起来不好炒。剩余的黄瓜和胡萝卜可以榨汁的～

   
3. 第3步.

   洗几片卷心菜 切吧切吧

   
4. 第4步.

   鸡蛋是重点！因为魔芋实在是无味。想瘦身的姑娘们还是要补充蛋白质的，早餐多加一个蛋，对自己好一点～

   
5. 第5步.

   好了好了！下油！看着放吧！多放一点也没关系

   
6. 第6步.

   不能生吃的先炒，我比较懒炒完卷心菜拨一边，把蛋炒了。炒完记得盛出来。

   
7. 第7步.

   然后 下胡萝卜和黄瓜。滚上油之后把凉皮和卷心菜炒鸡蛋都放下锅。翻炒。

   
8. 第8步.

   炒凉皮的照片忘拍了><加适量的盐和酱油出锅。我是放了豆豉，你们爱放什么就放什么哦。总之酱料一定要放！魔芋是无味！无味！！无味！！的东西！重要的事情要说三遍！

   
9. 第9步.

   用刚才用剩下的黄瓜、胡萝卜再加上两根西芹榨汁。由于我炒的量太多，我又把炒好的凉皮分了碗。好啦开吃吧～亲爱的们。

   
10. 第10步.

    猫宁～祝愿大家坚持住。减肥成功