红豆薏米粥
红豆薏米粥的做法说明
红小豆利水消肿，薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿，排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。
红豆薏米粥的食材和调料
| 薏 米 | 50克 |
| 红小豆 | 30克 |
红豆薏米粥的做法与步骤
- 第1步.
红小豆30克、薏米50克
- 第2步.
红小豆、薏米分别洗净，浸泡一小时。
- 第3步.
放入锅中加热。
- 第4步.
烧沸后熬煮成粥，待粥煮熟时，即可食用。
小贴士
红小豆和薏米不易熟，可以煮开后关电源闷一段时间在继续煮。这样熟的会更快哦。
红小豆利水消肿，薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿，排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。
| 薏 米 | 50克 |
| 红小豆 | 30克 |
红小豆30克、薏米50克
红小豆、薏米分别洗净，浸泡一小时。
放入锅中加热。
烧沸后熬煮成粥，待粥煮熟时，即可食用。
红小豆和薏米不易熟，可以煮开后关电源闷一段时间在继续煮。这样熟的会更快哦。
