低卡健康番茄琵琶腿意面
低卡健康番茄琵琶腿意面的做法说明
天气太热，吃点酸酸番茄开胃，要忍住吃油炸鸡腿的心··做了这道菜，开胃好吃！卡路里也不高~木有负担~~强烈推荐的一道健康菜··
低卡健康番茄琵琶腿意面的做法与步骤
- 1.
番茄去皮切块，洋葱切小丁 备用
- 2.
琵琶腿冷水下锅加入姜片一片煮开捞出放凉，手撕小块，骨头和汤可以留着烫个青菜汤吃！
- 3.
橄榄油下锅。放入洋葱炒香，再加入番茄。待到番茄出沙再加入撕碎了的琵琶腿，加点盐，番茄酱，现磨黑胡椒，均匀炒一下，我最后放入了一些黑椒汁。没有可以不加。
- 4.
芦笋烫一下，摆盘，最后撒一点点芝士粉··因为想吃，如果减肥就不要加啦~~~~
