一分钟的快手早餐
一分钟的快手早餐的做法说明
没时间做早餐！随便吃一口怎么行？！Tina 教你快手菜，在没有时间的早晨也可以吃点好的！
一分钟的快手早餐的做法与步骤
- 第1步.
准备好鸡蛋
- 第2步.
刷点油在碗底
- 第3步.
磕鸡蛋
- 第4步.
不用放盐，虾皮足够咸了
- 第5步.
淋上若干虾皮
- 第6步.
牙签或针都行
- 第7步.
拿牙签或针将蛋黄扎破几下
- 第8步.
盖好盖子
- 第9步.
高火1分半
- 第10步.
端出来就好啦
- 第11步.
你喜欢的话，撒一些香葱末也好
- 第12步.
享用你的早餐吧
小贴士
1.蛋黄一定要扎破，如果你不希望你的微波炉里到处都是喷射的蛋液的话！
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《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治KetoDiet/生酮早餐 一分钟杯子马芬懒人一分钟早餐材料：四个蛋黄、60克白糖（我用了配方的四分之三的量）、15克低筋粉、160克纯牛奶。在微波炉叮一分钟，加入白糖，目的是加热让白糖溶解其中，15克低筋粉加入蛋黄中搅匀。将加入糖的牛奶倒入搅好的蛋黄中，搅拌均匀。烤箱230度25分钟。一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟一分钟搞定早餐之温暖香浓的奶盐燕麦饮（微波版）一分钟早餐:燕麦牛奶粥一分钟早餐一分钟早餐-------棉花糖巧克力夹心面包
