杂蔬土豆寿司，超健康的
杂蔬土豆寿司，超健康的的做法与步骤
- 第1步.
准备好上面的材料，把黄瓜，秋葵切成条，秋葵我觉得健康就用上了，换胡萝卜生菜什么的都可以
- 第2步.
丢热水煮煮，毕竟是要直接吃的东东
- 第3步.
把土豆切块丢锅里煮熟，然后和去皮的番茄一起捣碎，捣啊捣
- 第4步.
做个蛋皮，我没有不粘锅就直接煎了两个鸡蛋，用番茄挤了点汁。打发鸡蛋记得放些盐。
- 第5步.
火腿啊肉啊
- 第6步.
用勺子把土豆番茄泥铺上去铺上去，四周围留空隙
- 第7步.
把准备好的材料铺上去
- 第8步.
卷卷卷，百度下人家专业的怎么卷，我是乱来的哈哈
- 第9步.
切切切，好了，吃几个就有饱腹感，减肥的可以试试哦，很健康有没有！
