蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜的做法说明

夏天胃口不好,这种清清爽爽的菜很受欢迎~

蒜蓉油麦菜的食材和调料

油麦菜
味精

蒜蓉油麦菜的做法与步骤

  1. 1.

    油麦菜洗净切成10cm左右的段,蒜切末,不用太碎

  2. 2.

    炒锅放少许油,先放入三分之二的蒜炒香,然后放入油麦菜

  3. 第3步.

    大概翻炒一下就可以加盐和味精了,最后加入剩余的三分之一蒜末,起锅入盘。

    蒜蓉油麦菜的做法步骤 第3步

小贴士

1.切记不要炒太久,不但失去了爽脆的口感,样子也会变得蔫蔫的不美观,手要快随便拨拉两下就可以加调料了。

2.部分蒜起锅前放更能突出蒜的香味,由于本人口重所以习惯半生的蒜味儿,不喜欢吃蒜的人请忽略最后一步把蒜在第一步一次性加完~

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