先把薏米 小赤豆 用开水泡开
约泡10分钟 把它们放进煲里 煲个半小时 即可
赤豆薏米水粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤老黄瓜赤豆薏米煲猪腱肉汤龙眼赤豆薏米糖水红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥炒薏米，薏米水红枣薏米赤豆汤红枣薏米赤豆汤薏米赤豆（去湿减肥）
