不上火又营养的宝宝饭

不上火又营养的宝宝饭

不上火又营养的宝宝饭的食材和调料

肉未或肉丝80克
腊肠半条
玉米粒50克
马蹄2个
鸡蛋1个
香菇1个
大米250克
红萝卜半根

不上火又营养的宝宝饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    把所有材料切丁,也可以把腊肠改用香肠,我家小孩不喜欢香肠。

    不上火又营养的宝宝饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大合照,我把香菇和瘦肉剁成香菇肉泥

    不上火又营养的宝宝饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    电饭锅涂上油,把大米淘好,倒下电饭锅。放上适量的盐(按个人口味放)没照相。 放下适量的水(注意不要放太多)因为以上的蔬菜有水份的。 除了鸡蛋外,其它食材一层层围绕着电饭锅放下去。盖上盖子按煮饭键煮熟。

    不上火又营养的宝宝饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡蛋慢火炒熟。

    不上火又营养的宝宝饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    跟平时一样煮熟了的饭不用管它,让它再闷10来分钟,开盖放下炒好的鸡蛋搅拌均匀,就可以装饭了。一碗营养又美味的宝宝饭做好了。

    不上火又营养的宝宝饭的做法步骤 第5步

小贴士

家里的小孩如果喜欢青豆或者西红柿,也可以添加一起煮,不过西红柿不要切开,把皮剥开整个放在中间煮好了,用勺子打开拌匀就行了。

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