宝宝辅食——西兰花南瓜粥

宝宝辅食——西兰花南瓜粥的做法与步骤

1. 1.

   米淘洗后，用清水浸泡一小时。

2. 2.

   加入五倍左右的水，用料理棒把米打碎（打到米粒成小颗粒状就好）。然后倒入小锅中熬煮。煮的时候要是不是的一个方向搅拌，有助于米粒的胀开，也可以防止糊锅。

3. 3.

   在煮粥的同时把洗净的西兰花和南瓜蒸熟，并用料理棒把两者打成糊状。

4. 4.

   等粥煮好后倒入步骤3，再次煮开。我喜欢煮好后盖上锅盖焖一会儿，这样的粥更香更稠。

5. 5.

   粥好了，盛起来放凉，宝贝可以吃了。