【办公室便当】鸡胸黑胡椒蛋炒饭

【办公室便当】鸡胸黑胡椒蛋炒饭

【办公室便当】鸡胸黑胡椒蛋炒饭的做法说明

办公室便当就要好吃营养快手而且放在微波炉加热之后不变味!

【办公室便当】鸡胸黑胡椒蛋炒饭的食材和调料

胸肉三小块
米饭一人份
黄瓜半条
黑胡椒少许
鸡蛋两个
少许

【办公室便当】鸡胸黑胡椒蛋炒饭的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉解冻切丁或者手撕成小块,放盐腌制十分钟左右。

  2. 2.

    锅中入油,烧热。下米饭翻炒几下。

  3. 3.

    加入打好的鸡蛋,翻炒让米附上鸡蛋液。

  4. 4.

    待鸡蛋基本变干,加入黄瓜(或者其他蔬菜)翻炒几下。

  5. 5.

    加入鸡胸肉丁,翻炒几下至鸡肉一半变白,小火盖上锅盖焖一下。

  6. 6.

    撒上黑胡椒。翻炒几下出锅。

小贴士

办公室便当里的蔬菜最好避免绿叶菜哦,微波炉在加热之后会变黄变难吃。

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