香蕉可可蛋糕~低卡快手超好吃,懒人吃货必备

香蕉可可蛋糕~低卡快手超好吃,懒人吃货必备

香蕉可可蛋糕~低卡快手超好吃,懒人吃货必备的做法说明

这个真的炒鸡好吃,炒鸡快手,作为懒人吃货,这简直就是‘’饕餮‘’~~嘎嘎,故事是这样的,本来打算回家放下东西就滚去健身房的,但最近爱上烘焙,又苦于明天没有早餐,于是乎,这款速成蛋糕成型了。准备时间15分钟左右。

香蕉可可蛋糕~低卡快手超好吃,懒人吃货必备的食材和调料

香蕉1根
鸡蛋1个
橄榄油10ml
低筋粉50g
可可粉10g
泡打粉5g
30g
葡萄干一小把

香蕉可可蛋糕~低卡快手超好吃,懒人吃货必备的做法与步骤

  1. 第1步.

    偷懒用面包机倒腾啦,哈哈~~将香蕉放入面包机中,用勺子压碎,再将鸡蛋,木糖醇,葡萄干,橄榄油放入,搅拌均匀,将低筋粉,可可粉,泡打粉过筛放入面包机,好啦,启动和面程序,不用搅拌很长时间,3分钟差不多,只要搅拌均匀就可以辣。

    香蕉可可蛋糕~低卡快手超好吃,懒人吃货必备的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用勺子将搅拌好的面糊糊添加到小小个的容器中,我没有蛋糕杯辣,勉强用蛋挞盅代替了,将就看,这个分量我装了6个,添装完成后在表层撒点黑芝麻或者肉松,我对半分了,来点不同口味。

    香蕉可可蛋糕~低卡快手超好吃,懒人吃货必备的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    添装完成可以进烤箱辣,180度上下火预热10分钟,将准备好的蛋糕放入烤箱,180度30~40分钟即可,我烤了40分钟,感觉有点干了,大家可以自行考量。

    香蕉可可蛋糕~低卡快手超好吃,懒人吃货必备的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放进烤箱后我就滚去健身房辣,跑步40分钟,回家将蛋糕取出,好香有木有,刚运动完也没忍住,趁热啃了一个,就剩这样的照片辣~~~

    香蕉可可蛋糕~低卡快手超好吃,懒人吃货必备的做法步骤 第4步

小贴士

为了低热量我用木糖醇代替糖粉了,香蕉熟得透透的,我觉着这个甜度刚刚好,小伙伴们可以根据自身需求来添减糖量。

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