无油健康香酥鸡柳
无油健康香酥鸡柳的做法说明
非油炸的，比较健康，适合嘴馋的小朋友
无油健康香酥鸡柳的做法与步骤
- 第1步.
将鸡胸肉洗净切成条状（大小根据自己喜好），加入盐、料酒、生粉、黑胡椒、鸡精等腌制。覆上保鲜膜放入冰箱冷藏2小时以上。有时间的腌制一晚更入味。
- 第2步.
将鸡蛋打散，取出腌制好的鸡柳裹上蛋液。
- 第3步.
在盘中倒入适量面包糠，将裹好蛋液的鸡柳裹上面包糠。
- 第4步.
在烤盘上铺上油纸或锡纸，将裹好面包糠的鸡柳放在烤盘上，烤箱预热。
- 第5步.
烤箱中层，上下火，200度，烤15分钟左右，取出撒上孜然等自己喜欢的调味料。完成！
