杏鲍菇拌苹果
杏鲍菇拌苹果的做法说明
苹果含有蛋白质,多种维生素,有利尿,护肝等功效。
杏鲍菇有抗癌,降脂,养胃等功效。
杏鲍菇拌苹果的做法与步骤
- 第1步.
1.杏鲍菇洗净,切条，不要切的太细丝。因为等会煮的时候煮软了就没了!呵呵(^_^) 2.青，红彩椒洗净切丝。备用。苹果削皮切丝。 3.起锅烧水，水烧开后放入少许盐和鸡粉，将杏鲍菇倒入煮至微软，放入彩椒煮30秒即可。捞起装盘。 4.将切好的苹果丝和杏鲍菇搅拌均匀,加入少许盐鸡粉米醋拌匀后再加入白糖搅拌均匀即可开吃。
苹果含有蛋白质,多种维生素,有利尿,护肝等功效。
杏鲍菇有抗癌,降脂,养胃等功效。
1.杏鲍菇洗净,切条，不要切的太细丝。因为等会煮的时候煮软了就没了!呵呵(^_^) 2.青，红彩椒洗净切丝。备用。苹果削皮切丝。 3.起锅烧水，水烧开后放入少许盐和鸡粉，将杏鲍菇倒入煮至微软，放入彩椒煮30秒即可。捞起装盘。 4.将切好的苹果丝和杏鲍菇搅拌均匀,加入少许盐鸡粉米醋拌匀后再加入白糖搅拌均匀即可开吃。
