芥兰香菇肉末炒饭
芥兰香菇肉末炒饭的做法说明
因为今天brunch吃这个所以就写写吧～
芥兰香菇肉末炒饭的做法与步骤
- 第1步.
先上Nutrition facts， 按照我的材料用量是420kcal 妹子的话可以照这个量做or适当减量… 因为按照材料量做你会收获一大～盆炒饭 绝对管饱(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
- 第2步.
糙米饭1/2cup 大概是女生一个握紧的拳头大小 160kcal carb33g
- 第3步.
切碎
- 第4步.
热锅下油，蒜爆香，炒香菇
- 第5步.
加入肉末 加盐和蒜粉
- 第6步.
盛出，炒芥兰 加盐
- 第7步.
加入step5内容 炒匀
- 第8步.
加入糙米饭 炒匀 加生抽
- 第9步.
盛出～虽然是少油炒饭，并不腻，但还是喜欢配玄米茶～没那么干啊～ Bon appétit ☺️
小贴士
肉类换成鲜虾有惊喜嗷～
