清新的秋葵
清新的秋葵的做法说明
秋葵的各种好功效我就不多说了，很多人都不知道如何下手，而秋葵里面的黏汁是最有营养的，因此我们要锁住营养。这次介绍营养型做法，下次再说靓丽型做法。
清新的秋葵的食材和调料
| 秋葵 | 按你想吃的量…… |
清新的秋葵的做法与步骤
- 1.
把秋葵轻柔地给他洗个澡，然后残忍的把他扔进开水锅里煮1分钟.1分钟，1分钟哦亲，重要的事情说三遍！煮太久的话会软塌塌的一点都不脆了！
- 第2步.
然后摆盘浇汁
小贴士
为了美观以及食用方便，拜托把顶部的蒂给切掉好嘛
秋葵的各种好功效我就不多说了，很多人都不知道如何下手，而秋葵里面的黏汁是最有营养的，因此我们要锁住营养。这次介绍营养型做法，下次再说靓丽型做法。
| 秋葵 | 按你想吃的量…… |
把秋葵轻柔地给他洗个澡，然后残忍的把他扔进开水锅里煮1分钟.1分钟，1分钟哦亲，重要的事情说三遍！煮太久的话会软塌塌的一点都不脆了！
然后摆盘浇汁
为了美观以及食用方便，拜托把顶部的蒂给切掉好嘛
