高蛋白低热量の时蔬鲜虾小丸子
高蛋白低热量の时蔬鲜虾小丸子的做法说明
想减脂？嘴馋怎么办？！
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介绍一款简单好做的减脂瘦身食谱，吃的健康更要享受美味！
高蛋白低热量の时蔬鲜虾小丸子的做法与步骤
- 1.
虾剥壳去虾线，剁碎。 香菇，把里面的茎切下来，保持香菇的完整；香菇茎，切碎备用。
- 2.
除香菇外的其他时蔬，洗净后切碎。
- 第3步.
把时蔬和鲜虾碎混合，搅拌入一个蛋清，混合均匀。
- 第4步.
捏成小丸子，放入香菇里，上锅蒸10分钟。 香气扑鼻，开吃吧！
小贴士
1，各类蔬菜，可随意选择，但最好选不易出水的蔬菜。
2，鲜香菇最好。如用干香菇，可以直接切碎了和鲜虾捏成丸子。
