香菇荷兰豆炒马蹄

香菇荷兰豆炒马蹄

香菇荷兰豆炒马蹄的做法说明

天热,清凉家常素菜

香菇荷兰豆炒马蹄的食材和调料

鲜香菇(干香菇也可以)3朵
荷兰豆100g
马蹄6个
红椒(完全为了颜色)少量
2瓣
色拉油适量
适量

香菇荷兰豆炒马蹄的做法与步骤

  1. 1.

    香菇洗净切片,荷兰豆去老筋撕成小片洗净,马蹄洗净去皮切片

  2. 2.

    剥蒜,剁成蒜蓉

  3. 3.

    炒锅烧热下油,烧至5成热,下蒜蓉炒香

  4. 4.

    下香菇翻炒几下

  5. 5.

    下荷兰豆翻炒几下

  6. 6.

    下马蹄、红椒同炒,可以下少量素高汤,下盐和蘑菇精调味即可

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