香蕉红豆燕麦牛奶

香蕉红豆燕麦牛奶

香蕉红豆燕麦牛奶的做法说明

最近迷上健康餐~这是我每天早餐或下午茶

香蕉红豆燕麦牛奶的食材和调料

香蕉1只
红豆2勺
燕麦适量
牛奶(低脂)适量

香蕉红豆燕麦牛奶的做法与步骤

  1. 1.

    香蕉切段~

  2. 2.

    用奶锅加入少量开水,倒入即食燕麦浸泡一会儿。水量为没过燕麦就可以了。

  3. 3.

    红豆我用的自己煮的~为了健康没加糖~

  4. 4.

    将香蕉、红豆、浸过的燕麦,牛奶倒入搅拌机内搅拌均匀即可!

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