嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-

嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-

嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-的做法说明

十分钟上菜~

嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-的食材和调料

胸肉拳头大小
一节

嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-的做法与步骤

  1. 第1步.

    切肉,加入生抽和嫩肉粉腌一下,嫩肉粉可随意选,图中是家里现有的给大家参考。

    嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切藕~如图~

    嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    开火,加底油,先把肉滑熟,然后加入藕片,大火炒,加入一小勺盐,一小勺糖,一小勺鸡精。出锅前撒些葱花~大功告成~全程不过十分钟哦!

    嫩藕抄鸡胸肉-单身低卡快手餐-的做法步骤 第3步

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