低脂鸡胸大酱汤
低脂鸡胸大酱汤的做法说明
因为降脂增肌，在饮食上便格外注意，普遍的鸡胸肉味道都差不多，今天做做鸡胸肉版的大酱汤
低脂鸡胸大酱汤的做法与步骤
- 1.
将鸡胸肉洗净，去除肉眼可见脂肪，用芡粉抓一下放置一旁待用
- 2.
将蔬菜洗净，切片儿放置一旁备用
- 第3步.
用第二次淘米的淘米水，放锅里烧开后，放入大酱三勺，或根据个人口味，放入，其次放入辣椒酱(这个因人而异，喜欢重口味的可以放些)
- 第4步.
将不容易熟的食材先下锅，其次放入各种食材，家里只有胡萝卜，黄瓜和其他时蔬，就用这些自己做了点凑合，可以高大上的先放点豆腐，入味要好吃点，其次放些西葫芦等。最后再放入鸡胸肉。
- 5.
在转小火煮，为了入味，所以小火煮一会儿就可以开干了。这个大酱味道稍重了些，可以少放点，因为减肥需要低盐低脂。所以，可能会有些重了！因人而异的调整就可以了！
小贴士
可以先试试大酱的味道，在下锅的时候注意量。
