低卡!微波炉版蘑菇烧豆腐

低卡!微波炉版蘑菇烧豆腐

低卡!微波炉版蘑菇烧豆腐的做法说明

微波炉做菜总觉得很多情况下不如明火做得好吃,但,胜在过程简单、省时,且无油烟。在某些对火候要求不那么高的时候,也是一种选择。

低卡!微波炉版蘑菇烧豆腐的食材和调料

蘑菇
豆腐
香菜

低卡!微波炉版蘑菇烧豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    豆腐切块,蘑菇切片,放微波碗中,倒上油,加适量盐,盖上盖子(盖盖子很重要,但不要扣紧),微波高火4分钟。

    低卡!微波炉版蘑菇烧豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把碗取出来,用筷子翻搅翻搅,继续盖上盖子,微波高火1分钟

    低卡!微波炉版蘑菇烧豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒在盘子里面,撒点香菜就OK啦~~~是不是很简单?

    低卡!微波炉版蘑菇烧豆腐的做法步骤 第3步

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