三文鱼黑蒜豆仁拌面

三文鱼黑蒜豆仁拌面

三文鱼黑蒜豆仁拌面的做法说明

这是一道结合了日式料理的美食,特别适合在夏季制作,食材应季。体现每种食材的本真,崇尚健康简洁的制作方法,口感复合。加上清道本草黑蒜头的特殊功效,将此款菜肴的品质更是提高到了一个很高的层次。

三文鱼黑蒜豆仁拌面的食材和调料

清道本草黑脯(下厨房市集有售)20g
毛豆50g
新鲜三文鱼肉30g
日式拉面120g
樱桃小萝卜1粒
豆苗5g
日式芥末酱5g
熟菜油10ml
薄盐酱油10ml
鱼清汤20ml

三文鱼黑蒜豆仁拌面的做法与步骤

  1. 1.

    备好食材,清道本草黑蒜剥去表皮,樱桃小萝卜、豆苗洗净,待用

  2. 第2步.

    烧开小汤锅中的清水,放入少量盐,倒入鲜毛豆仁略煮至熟,捞出放入冷水中浸泡,待用。

    三文鱼黑蒜豆仁拌面的做法步骤 第2步
  3. 3.

    樱桃小萝卜洗净切片,放入冷水中;鲜三文鱼切片。

  4. 第4步.

    另烧开汤锅中的清水,放入日式拉面煮熟,捞出过凉。

    三文鱼黑蒜豆仁拌面的做法步骤 第4步
  5. 5.

    将日式芥末酱、薄盐酱油和鱼清汤混合制成料汁

  6. 第6步.

    取一只盛菜的盘子,放入拉面、毛豆仁、三文鱼、清道本草黑蒜瓣和樱桃小萝卜片,装饰上豆苗,食用时浇上料汁即可。

    三文鱼黑蒜豆仁拌面的做法步骤 第6步

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