Cissy✨三分钟牛油果奶昔
Cissy✨三分钟牛油果奶昔的做法说明
牛油果含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸，胚芽脂醇、不饱和脂肪、叶酸钾和纤维。这种低能量的食品可以防止高血压、动脉硬化和贫血等。虽然它含有很多脂肪，但是都是单元不饱和脂肪，不但能促进新陈代谢，还可以给人“饱”的感觉，而且食用纤维在所有水果中含量最高。
这个是想要减肥瘦身的懒MM最合适的早餐了，轻松两步就OK咯～
Cissy✨三分钟牛油果奶昔的做法与步骤
- 第1步.
准备白糖、牛奶、牛油果等食材，牛油果削皮切丁
- 第2步.
将食材倒入果汁机中搅拌
- 第3步.
搅拌均匀后，倒入自己喜爱的杯子，大功告成！✌️
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