海鮮雞蛋蒸飯

海鮮雞蛋蒸飯

海鮮雞蛋蒸飯的做法说明

又一個低脂高蛋白滴菜譜,又一個飯飯的吃法!
路線:簡單,健康,減脂增肌
自己發明の一個小做法,大家可以試試,還不錯,另外還可以自己混搭!
好吃喔,一口氣吃光光,快來試試吧!

海鮮雞蛋蒸飯的食材和调料

黑米紫米1cup
2cups
雞蛋一個
煮好的飯一碗
Almond milk/牛奶適量,調雞蛋用滴
適量
綠豆適量
海鮮各樣適量

海鮮雞蛋蒸飯的做法与步骤

  1. 1.

    先把米洗乾淨,然後煮好。 建議米飯煮好放涼,最好一個晚上! 或者,隔夜米飯也OK。

  2. 2.

    米飯準備好以後,下面就簡單了^^

  3. 3.

    雞蛋和牛奶/almond milk攪拌好,加入適量的鹽

  4. 4.

    然後加入準備好的一碗米飯和豌豆混合均勻,再加上幾滴油! p.s. 豌豆最好事先過一到水,或是煮上幾分鐘,主要是保證豆豆可以熟透

  5. 5.

    上鍋蒸!

  6. 6.

    待蒸好好即可享用^*^

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