清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜

清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜

清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的做法说明

苦瓜清热去火,夏季多吃最好不过了

清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的食材和调料

苦瓜一根,瓣2只剁成
盐,米醋,香油,精各少许

清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的做法与步骤

  1. 1.

    苦瓜洗净切开,去瓤切成薄片

  2. 第2步.

    入开水轻轻焯一下

    清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    捞出过一下凉水

    清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    沥干水分,加入各种调料

    清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    拌匀装盘,再来一碗小米粥,这就是今天的晚餐

    清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的做法步骤 第5步

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