宝宝辅食 红枣枸杞米糊
宝宝辅食 红枣枸杞米糊的做法说明
枸杞子中含有14种氨基酸，以及丰富的胡萝卜素，维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等营养物质，对宝宝眼睛的发育很有好处。
宝宝辅食 红枣枸杞米糊的食材和调料
| 枸杞 | 5克 |
| 红枣 | 15克 |
| 大米 | 150克 |
宝宝辅食 红枣枸杞米糊的做法与步骤
- 1.
大米加清水浸泡2小时，红枣洗净去核，枸杞洗净用温水泡发；
- 2.
将泡好的大米沥去水分放入食品料理机中，再加入去核红枣和泡发的枸杞，加清水打成糊状；
- 3.
将打好的混合米糊放入锅中煮开即可。
小贴士
建议六个月以上的宝宝
