五谷米糊
五谷米糊的做法说明
黑色补肾，红枣补气血～最佳搭配
五谷米糊的做法与步骤
- 第1步.
黑豆 黑米提前泡发 时间越久越好
- 第2步.
将泡好的黑米黑豆均匀铺在豆浆机里，放入撕开的红枣、黑芝麻、花生，倒入1000ml水按下米糊按键即可～ps豆浆机声音会很大，第一次做我就被吓到了～
小贴士
黑豆 黑米清洗干净后，清水浸泡时间最好六小时以上～不急就泡一夜，据说泡的营养更好～
黑色补肾，红枣补气血～最佳搭配
黑豆 黑米提前泡发 时间越久越好
将泡好的黑米黑豆均匀铺在豆浆机里，放入撕开的红枣、黑芝麻、花生，倒入1000ml水按下米糊按键即可～ps豆浆机声音会很大，第一次做我就被吓到了～
黑豆 黑米清洗干净后，清水浸泡时间最好六小时以上～不急就泡一夜，据说泡的营养更好～
