可能是最简单的西餐——香草烤鸡胸

可能是最简单的西餐——香草烤鸡胸

可能是最简单的西餐——香草烤鸡胸的做法说明

最近减肥期间,教练说增肌要吃鸡胸肉,so~写一个好吃的做鸡胸肉的方子,没准儿你也需要吧?

可能是最简单的西餐——香草烤鸡胸的食材和调料

大胸1块
西葫芦1/3个
小番茄20个
迷迭香2根
百里香3~5根
橄榄油适量
研磨黑胡椒适量
研磨海盐适量
马苏里拉芝士少量

可能是最简单的西餐——香草烤鸡胸的做法与步骤

  1. 1.

    鸡大胸切成适合入口的小块,加少量黑胡椒略腌制一下

  2. 2.

    平底锅加少量橄榄油,入鸡大胸块翻炒至熟

  3. 3.

    将熟鸡胸肉倒入焗烤碗,将西葫芦纵向一切四,然后横向切片,小番茄对切,跟鸡胸肉一起翻拌均匀

  4. 4.

    撒上研磨黑胡椒和海盐,顶上覆盖芝士和迷迭香、百里香,放入提前预热好210度的烤箱,烤10分钟,直至奶酪融化,顶上微焦黄即可

小贴士

没有什么小贴士,因为真的很简单~

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