松软低卡路里的杂谷小餐包

松软低卡路里的杂谷小餐包

松软低卡路里的杂谷小餐包的做法说明

老公抱怨一天到晚做好吃的,吃多了又要胖,所以变个方子,我也不确定到底底部低卡路里哈哈不过味道还是不错的

松软低卡路里的杂谷小餐包的食材和调料

高筋面粉200g
谷物粉100g
鸡蛋1个
120g
脱脂牛奶50g
45g
5g
涂抹蛋液若干
麦片若干
酵母4g
黄油10g

松软低卡路里的杂谷小餐包的做法与步骤

  1. 第1步.

    除了涂抹蛋液和麦片,全部材料混合,黄油也加入,不需要后油,出膜即止

    松软低卡路里的杂谷小餐包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入烤箱,夏天可以室温发酵,一个小时

    松软低卡路里的杂谷小餐包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    分割,搓圆,涂蛋液,我一半粘了麦片,一般没有哦!等二发

    松软低卡路里的杂谷小餐包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    麦片用的是这个

    松软低卡路里的杂谷小餐包的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    谷物粉是这个

    松软低卡路里的杂谷小餐包的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤箱180度预热五分钟,丢进去转170度中层18分钟

    松软低卡路里的杂谷小餐包的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    给有麦片的开张特写吧

    松软低卡路里的杂谷小餐包的做法步骤 第7步

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