红薯燕麦杂粮饼

红薯燕麦杂粮饼

红薯燕麦杂粮饼的做法说明

软绵绵的健康早餐~

红薯燕麦杂粮饼的食材和调料

红薯2个小的
燕麦一勺
坚果碎一勺
蜂蜜20g
鸡蛋一个
面粉50g
面包糠50g

红薯燕麦杂粮饼的做法与步骤

  1. 1.

    红薯削皮,隔水蒸至软烂,放凉,捣成薯泥。

  2. 2.

    热锅,放一点油,然后放燕麦和坚果碎稍稍翻炒。

  3. 3.

    把燕麦和坚果碎倒入薯泥中,加蜂蜜,搅拌均匀。

  4. 4.

    锅内倒油,烧热至冒烟,同时,将捏成圆球状的薯饼在面粉,鸡蛋液以及面包糠中分别蘸一圈。

  5. 5.

    把圆球压成饼状,放入锅中微煎,出锅,撒上芝麻或亚麻籽等。

相关分类

美食资讯

红薯燕麦杂粮饼相关菜谱大全