红薯燕麦杂粮饼

红薯燕麦杂粮饼的做法说明
软绵绵的健康早餐~
红薯燕麦杂粮饼的做法与步骤
- 1.
红薯削皮,隔水蒸至软烂,放凉,捣成薯泥。
- 2.
热锅,放一点油,然后放燕麦和坚果碎稍稍翻炒。
- 3.
把燕麦和坚果碎倒入薯泥中,加蜂蜜,搅拌均匀。
- 4.
锅内倒油,烧热至冒烟,同时,将捏成圆球状的薯饼在面粉,鸡蛋液以及面包糠中分别蘸一圈。
- 5.
把圆球压成饼状,放入锅中微煎,出锅,撒上芝麻或亚麻籽等。
软绵绵的健康早餐~
红薯削皮,隔水蒸至软烂,放凉,捣成薯泥。
热锅,放一点油,然后放燕麦和坚果碎稍稍翻炒。
把燕麦和坚果碎倒入薯泥中,加蜂蜜,搅拌均匀。
锅内倒油,烧热至冒烟,同时,将捏成圆球状的薯饼在面粉,鸡蛋液以及面包糠中分别蘸一圈。
把圆球压成饼状,放入锅中微煎,出锅,撒上芝麻或亚麻籽等。