鳕鱼提前半天化冻,取出放至室温沥水后用干白盐黑胡椒迷迭香腌制半个小时进味
锅倒入橄榄油烧热后放入鳕鱼,正反各煎两分半钟
豌豆银鳕鱼柠汁银鳕鱼香汁银鳕鱼香煎银鳕鱼芒果椰浆清蒸银鳕鱼香脆银鳕鱼雪菜银鳕鱼香煎银鳕鱼配时蔬【主食-海鲜-鳕鱼】「鳕鱼猪柳蔬菜丸子」——银鳕鱼+黑猪柳