减肥酸奶餐

减肥酸奶餐

减肥酸奶餐的做法说明

这个餐味道很清新,适合夏天吃,而且有饱腹感哦。。很顶饿。可以有很好的减肥效果。

减肥酸奶餐的食材和调料

黄瓜半根
酸奶200克,大概一盒
胡萝卜,不喜欢的可以不加半根

减肥酸奶餐的做法与步骤

  1. 1.

    将胡萝卜,黄瓜擦丝。将酸奶倒入。充分混合均匀。

  2. 2.

    放入冷藏室半小时或冷冻室十五分钟。

  3. 3.

    然后开吃啦!!

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