柠檬蜜汁烤鸡胸

柠檬蜜汁烤鸡胸的做法说明
作为忙碌的上班族,每天花在做饭上的时间非常有限,这道菜相当快手,除掉腌制的时间,真正人在厨房的时间不超过十分钟。
鸡胸是极好的蛋白质来源,同时脂肪含量很低。健身党们总在研究如何将鸡胸做得好吃,这份食谱算是成果之一
柠檬蜜汁烤鸡胸的做法与步骤
- 1.
鸡胸切片
- 2.
所有调料取适量拌匀,腌制鸡胸肉三小时以上
- 3.
进烤箱,230度大概10分钟左右,烤到鸡胸肉表面微焦即可
作为忙碌的上班族,每天花在做饭上的时间非常有限,这道菜相当快手,除掉腌制的时间,真正人在厨房的时间不超过十分钟。
鸡胸是极好的蛋白质来源,同时脂肪含量很低。健身党们总在研究如何将鸡胸做得好吃,这份食谱算是成果之一
鸡胸切片
所有调料取适量拌匀,腌制鸡胸肉三小时以上
进烤箱,230度大概10分钟左右,烤到鸡胸肉表面微焦即可