五花肉一斤，打泥！粗粮掺大米蒸饭
把肉泥加各种调味掺矿泉水打劲
用保鲜膜撒上黑胡椒粒搓成条状，进烤箱250度10分钟
烤制中间用蜂蜜刷表面，还可以加些姜汁和柠檬汁
香肠什锦焖饭只知粗粮不知米糠，你out了！比粗粮更全营养的快熟粥～全麦米糠粥 • 圆满素食香肠煲仔什锦饭梅干菜香肠腊肉什锦包子（无葱版）辣香肠炒什锦蔬菜（杏鲍菇、胡萝卜、黄瓜、香肠）用完美替代鱼肉营养的——天贝，炒个辣爽鲜香的什锦~天贝辣什锦·圆满素食姐姐妹妹の粗粮酪香肠仔仔黄金饭“食肉兽”的福音：自制意大利香肠AND辣味香肠意面ANG意大利香肠沙拉姐姐妹妹の崴烧什锦（简易版烧什锦）
