玉米面，牛奶，鸡蛋饼，糖醋蓑衣水萝卜，烤的鸡翅，腌的小毛葱。
小米粥
羊小毛减脂餐之火锅指南羊小毛减脂餐之健身零食小毛蟹蒜酱南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！「月澜姐」蓑衣黄瓜，《舌尖上的中国》第三季之“蓑衣刀法不难切”小毛栗红烧肉cedric grolet小毛团牛油果小毛驴杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面
