【减脂小厨房】香煎鲈鱼沙拉 Sea Bass Salad
【减脂小厨房】香煎鲈鱼沙拉 Sea Bass Salad的做法说明
鱼肉是优质蛋白，非常适合减脂时期食用。
鲜美的鱼肉搭配营养蔬菜，给运动完的自己一顿美食作为奖励吧！
【减脂小厨房】香煎鲈鱼沙拉 Sea Bass Salad的做法与步骤
- 1.
开火热锅，倒入适量橄榄油，放入鲈鱼（皮朝下）煎一会儿，一面熟了以后翻面。基本熟了以后，放入各种调味料。
- 2.
沙拉蔬菜铺盘中，放上鲈鱼肉，按照喜欢的方式摆盘就好~
小贴士
食用鱼的时候搭配柠檬是非常好的选择~
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