油桃香蕉沙拉(低卡路里)

油桃香蕉沙拉(低卡路里)

油桃香蕉沙拉(低卡路里)的做法说明

夏日炎炎,来一份水果沙拉乃是一大乐事,无奈沙拉酱卡路里很高,今日试试用酸奶做酱,口感相当不错哦!家里只有这两种水果,可以添加任何喜欢的水果,肉类,鸡肉,虾,鱿鱼也是不错的选择。

油桃香蕉沙拉(低卡路里)的食材和调料

油桃2个
香蕉1根
自制无酸奶1大勺
蜂蜜1小勺
柠檬汁几滴

油桃香蕉沙拉(低卡路里)的做法与步骤

  1. 第1步.

    油桃洗干净,用厨房纸擦干表面的水,所有水果最好都是冷藏过的,然后把油桃切丁,香蕉切片,加入柠檬汁,酸奶,蜂蜜拌匀。我用的是自制无糖酸奶,如果用外面买的酸奶可以不加蜂蜜,或者白糖,蜂蜜比较健康。

    油桃香蕉沙拉(低卡路里)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    我用的是现成的柠檬汁,也可以用新鲜柠檬榨汁

    油桃香蕉沙拉(低卡路里)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拌匀,开吃^_^吃了不用担心会发胖哦!

    油桃香蕉沙拉(低卡路里)的做法步骤 第3步

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