蕃茄龙利鱼

蕃茄龙利鱼的做法说明
更多养生知识,生活乐趣请关注新浪微博 @殷宜燕的窝 微信:yinyi517517
蕃茄龙利鱼的做法与步骤
- 第1步.
将龙利鱼切片用蛋清、姜和少量的盐提前腌制,将番茄、 葱、蒜、姜切好备用;
- 第2步.
然后锅内倒油,放入葱、蒜、姜煸炒出香,之后放入切好的西 红柿煸炒至熟透;
- 第3步.
最后锅中倒入适量水,滑入龙利鱼片,烧开后5分钟即可;
更多养生知识,生活乐趣请关注新浪微博 @殷宜燕的窝 微信:yinyi517517
将龙利鱼切片用蛋清、姜和少量的盐提前腌制,将番茄、 葱、蒜、姜切好备用;
然后锅内倒油,放入葱、蒜、姜煸炒出香,之后放入切好的西 红柿煸炒至熟透;
最后锅中倒入适量水,滑入龙利鱼片,烧开后5分钟即可;