凉拌时蔬(京水菜 玉米苗)

凉拌时蔬(京水菜 玉米苗)

凉拌时蔬(京水菜 玉米苗)的做法说明

很适合做为轻食时期的主食,我夏天基本都以这类拌菜为主。

凉拌时蔬(京水菜 玉米苗)的食材和调料

一小把
玉米适量
适量
各种菇(蟹味菇 鸡腿菇等)适量
香菜一小撮
胡萝卜适量

凉拌时蔬(京水菜 玉米苗)的做法与步骤

  1. 第1步.

    步骤很简单,因为在超市看到有卖玉米苗和京水菜,所以拍照供参考下,这两样作为凉拌或基本色拉的主要原料是非常适合的。

    凉拌时蔬(京水菜 玉米苗)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    京水菜如图。

    凉拌时蔬(京水菜 玉米苗)的做法步骤 第2步
  3. 3.

    莲藕切薄片(越薄越好)胡萝卜切丝,各种喜欢的小的菇洗净,待用;京水菜洗净,切段,待用;

  4. 4.

    A平底锅一点橄榄油,煸炒一下(藕片、胡萝卜和菇)此时加少许盐, B盆内用京水菜铺底,然后铺上A即可,撒少许黑胡椒,香蒜末。 最后拌匀后享用。

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